Термальные источники «кремниевые термы» для семейного отдыха в краснодарском крае

Показания и противопоказания горячего источника

В первую очередь стоит заострить внимание на температуре воды. Она попадает в бассейн прямо из скважины, поэтому ее температура очень высокая

Нужно быть предельно осторожным, заходя в воду, потому что можно получить ожоги. Чтобы посетители не обожглись, воду наливают в специальные бассейны, где она остывает до температуры, пригодной для купания.

Суворовский термальный источник имеет уникальный щелочной состав, создать который, химическим путем не получится. Главными минералами, оказывающими воздействие на организм человека, являются:

• Натрий;
• Гидрокорбонат;
• Кальций;
• Калий;
• Кремний;
• Железо;
• Аммиак;
• Селен;
• Фтор.

Благодаря тому, что все перечисленные минералы, присутствуют в большом количестве, и оказывается благоприятное и лечебное воздействие на человека.

Польза. Обязательно посетить лечебный Ставропольский водоем, должны люди страдающие гастритом. В щелочной воде можно не только купаться, но и пить ее. Также посещение показано людям:

• Нарушениями в работе сердечно – сосудистой системы;
• Страдающими разными видами нервозов;
• Бессонницей;
• Хроническим тонзиллитом;
• Гайморитом;
• Ревматизмом;
• Хроническим воспалением мочеполовой системы;
• Бронхитом;
• Подагрой;
• Болезни желудочно-кишечного тракта;
• Кожные заболевания;
• Хронический пиелонефрит.

Суворовские источники оказывают благотворное влияние на обмен веществ, помогают похудеть и омолаживают организм. Кроме того, искупавшись в таком водоеме, можно избавиться от усталости и укрепить иммунную систему.

Для эффективности лечения одноразового посещения не достаточно. Для ощутимой пользы ванны нужно принять как минимум 7 раз. А время пребывания в бассейне не должно быть менее 10 минут.

Если у людей есть противопоказания к прогреванию, могут просто пить термальную воду. Принимать ее нужно тогда, когда она остынет. Один стакан за 15 минут до еды. Минимальная суточная доза должна быть 600 мл.

Однако, купание в ваннах показано не всем. Есть категория людей, которым купание в горячих ваннах противопоказано. К ним относятся:

• Онкологические заболевания;
• Патологии сосудов и сердца;
• Сахарный диабет;
• Эпилептические приступы;
• Гипертония;
• Экзема.

На информационном стенде, внутри комплекса можно ознакомиться с таблицей артериального давления, при котором разрешается купаться.

Запрещено купание в лечебных водах тем, кто перенес инсульт или инфаркт

Человек, имеющий предрасположенность к гипертонии, принимать ванны должен крайне осторожно

Если у человека наблюдается склонность к спазмам кровеносных сосудов, и могут появляться головокружения, то принимать можно только теплую ванну.

Фото-галерея Суворовских термальных источников:

На контрасте

Медики признают, что термальные воды обладают восстановительными и профилактическими свойствами, очень полезны для здоровых людей, а также для реабилитации после перенесённых заболеваний. 

Зимой вода в термальном источнике достигает +40°С. Фото: Commons.wikimedia.org/ Ghisolabella

В  Адыгее находится более 20 термальных источников. В основном они сконцентрированы на территории Майкопского района, в поселке Тульском и Цветочном.

Только в районе Тульского их 14. Несколько самых крупных комфортно оборудованы, но есть и «дикие», которые просто бьют из-под земли. Посещать их не слишком удобно. 

В адыгейской термальной воде есть соединения кобальта, бария, йода, брома, бора и цинка. Благодаря им источники имеют целый букет целебных свойств.

Услуги и цены на 2020 год

• Искупаться в целебных водах истока можно посетив оздоровительный комплекс. Стоимость посещения составляет 350 рублей за час. Дети до 5 лет, проходят . Суворовские термальные источники являются хорошим местом отдыха для всей семьи. 
• Стоимость аренды кабинки для 4 человек — 500 р./час (оплачивается отдельно от купания);
  Горячий источник «водолей» в краснодарском крае

  Кабинка на 4 человек

• Аренда бунгало на 8-10 человек — 1000 р./час (оплачивается отдельно от купания).

  Бунгало на 8-10 человек

Комплекс оборудован всем необходимым для приятного отдыха. Искупавшись в кладези природы, посетители могут выпить чаю и поесть местную выпечку.

Кроме того, здесь можно приобрести набор трав, для самостоятельного лечения.

На всей территории комплекса высажены цветы. Имеются стенды с информацией, на которых прописана температура воды, а также все противопоказания к купанию. Вокруг комплекса имеется бесплатная парковка с большим количеством мест.

Кафе на территории

Прежде чем окунуться в бассейн, посетители должны помыться в душевой. Там же сразу есть комнаты для переодевания и индивидуальный шкафчик. Комплекс оборудован по всем санитарным нормам, поэтому посещение бассейна без шапочки и шлепок, запрещено.

Термальные сероводородные источники «Мацеста»

Лечебница расположена в городе Сочи и является одной из крупнейших в этом регионе. Состав сероводородной воды уникальный. При применении ванн можно убрать воспалительные процессы в организме, улучшить эндокринную, сердечно-сосудистую системы, улучшить опорно-двигательный аппарат и излечить заболевания кожи и суставов. Санаторий предлагает большое количество выгодных пакетов, нацеленных на терапию в зависимости от возраста, пола, решение уже имеющихся проблем либо же для поддержки состояния организма в целом.

Также в лечебнице можно воспользоваться услугами сероводородной, радоновой или йодобромной лечебными процедурами, которые назначаются индивидуально. Все лечебные процедуры, которые предлагает лечебница можно воспользоваться как курортникам, так и местным жителям без направления, но лишь после приема у врача в лечебнице.

Санаторий оказывает различные лечебные и общеоздоровительные услуги, самыми популярными являются горячие минеральные ванны:

Сероводородная (мацестинская), йодо-бромная или родоновая ванна: 1400 р. за разовое посещение или 850 р. за один раз при оплате полного курса

Остальные цены можно посмотреть на официальном сайте санатория «Мацеста» в разделе «Цены»: https://www.matsesta.info/prices/

Фото-галерея санатория «Мацеста»:

О термальном источнике «Суворовский №1»

Станица Суворовская Ставропольского края славится своими природными горячими источниками. Люди с давних пор приезжают туда, чтобы поправить здоровье и запастись долголетием. К свойствам термальной воды относятся те, которые положительно сказываются на нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной системе организма, а также способствуют снижению артериального давления и улучшению кровообращения.

Воду в роднике наделили свойствами «живой воды». Окунувшись в такой водоем, можно обрести вечную молодость: сбросить вес и набраться жизненными силами.

Сегодня термальный источник здоровья «Суворовский №1» ежедневно посещают десятки людей со всей России

Секрет конька-горбунка

Источники Адыгеи имеют гидрокарбонатно-хлоридно-натриевый состав воды и повышенное содержание кремниевой кислоты и серы. По словам специалистов Минздрава республики, кремний — действительно мощный активатор воды, обладающий значительными бактерицидными свойствами. 

Вода не портится, долго сохраняется, очищается. Активированная кремнием вода действует губительно на микроорганизмы, подавляет бактерии, вызывающие гниение и брожение. В ней происходит активное осаждение тяжёлых металлов, вода становится чистой на вид и приятной на вкус.

Термальная вода замедляет процессы старения. Фото: Commons.wikimedia.org/ Ghisolabella

Благодаря своему составу, кавказские термальные источники обладают эффектом «конька-горбунка»: не только оздоравливают организм, но и замедляют процессы старения. 

«Мы каждый год приезжаем на термальные источники Адыгеи. Зимой, даже когда температура воздуха немного ниже нуля, в бассейне она стабильно +40. От воды поднимается пар, создавая эффект сауны. Можно вылезти и нырнуть в сугроб, поиграть в снежки, а затем — снова в горячую воду. Мы купались в источнике и летом, и осенью», — рассказывает москвич Евгений Светлов. 

Для купания в термальной воде в бассейне под открытым небом практически нет противопоказаний. Уникальный состав воды поможет избавиться от многих болезней и накопившейся усталости. 

Отдых в Адыгее

Адыгея, достопримечательности которой являются основной целью для туристов, предлагает различные виды развлечений, позволяющие сделать отдых более разнообразным.

Шоппинг в Адыгее

Сохранить в памяти впечатление, полученные во время посещения Республики, возможно путем приобретения сувениров, особой популярностью пользуются папахи, золотое шитье, мед.

Среди магазинов памятных подарков выделяются:

1. «Антураж» (г. Майкоп, ул. Краснооктябрьская, 36, ТЦ «Столица»). Папаха – мужская шапка из овчины или каракуля, которая является неотъемлемым атрибутом горцев. Белые головные уборы носят молодые люди, старшее поколение предпочитают варианты из темного меха.
2. Ларек около «Музея Востока» (г. Майкоп, ул. Первомайская, 221. Золотым шитьем издавна украшались мешочки для хранения вещей, дамские сумочки, колчаны для стрел, в XIX столетия вышивкой стали декорировать предметы быта и одежду.
3. «Художественный салон» (г. Майкоп, ул. Пионерская, 276). В магазине можно приобрести оружие, созданное путем художественной обработки металла. Изделия декорированы золотом, серебром, драгоценными металлами.

Адыгейский мед и сыр можно купить на рынке, один из которых расположен по адресу: г. Майкоп, ул. Юннатов, 11.

Интересные места для отдыха с детьми

Интересные места, которые не оставят равнодушными юных гостей Республики:

1. Парк фантазий (станица Даховская, ул.Садовая, 2). На территории размещено более 100 деревянных и каменных образов. Парк создан писателем-историком Н.Л. Бушневым для проведения фотосессий и созерцания подкорректированных фигур из природного материала. Лес с вековыми дубами, хвощами, папоротниками, диким виноградом сохранен в неизменном виде.

Забронировать экскурсию и получить необходимую информацию возможно по телефонам: 8-918-420-58-25, 8-918-922-73-70.

2. «Тетис» (пос.Каменномостский, ул. Мостовая, д. 16). Веревочный парк, занимающий 5 га, расположен на хребте Уна-Коз. Аттракционы безопасны и подходят для одиночных туристов, семейных пар с детьми, больших компаний. На территории расположены:

• маршрут длиной 410 м;
• скалодром;
• кемпинг;
• обзорные площадки;
• качели;
• открытый кинотеатр.

Летом парт функционирует ежедневно с 10.00 до 19.00, в зимний период рабочие дни — среда-воскресенье с 9.00 до 17.00. Вход на территории свободный, стоимость аттракционов: от 100 до 3500 руб.

3. Аквапарк «Ниагара» (пгт. Яблоновский, Тургеневское шоссе, 35) находится под открытым небом, поэтому работает в летний период (с 10.00 до 20.00). Бассейны и водные горки занимают площадь в 2500 кв. м, которая разделена на участки для взрослых, детей, релаксации и купания.

Инфраструктура включает:

• комнаты для переодевания;
• шкафчики;
• душевые;
• туалеты;
• медицинский кабинет;
• места для курения;
• точка проката оборудования.

Аквапарк рассчитан на 2500 чел. Стоимость билета составляет от 700 для взрослых, от 500 – для детей.

Активный отдых в Адыгее

Активный отдых предлагают следующие туристические базы Республики Адыгея:

1. «Активация» (п. Каменномостский, ул. Шумная, 6). Место отдыха располагает двухместными номерами (стоимость проживания – 2100 руб.) и двухэтажным коттеджем (цена за сутки – 4000 руб.). На официальном сайте, опираясь на личные предпочтения, можно выбрать экскурсионный тур, программы которых включают:

• спуски со скал и в пещеры с альпинистским снаряжением;
• конные прогулки;
• сплав по реке Белая;
• пеший поход к водопадам;
• восхождение на горы Фишт, Оштен;
• джиппинг.

2. Туристическая сеть «Горная», в которую входят две базы («Горная», «Лаго-Наки»), четыре комплекса («Горное Настроение», «Горная Деревня», «Горное Наслаждение», «Горное Вдохновение»), гостевой дом в поселке Мезмай предлагает отдых на нагорье Лагонаки.

Гостям предоставляется возможность совершить конные и пешие прогулки по горам Республики, посетить веревочные парки и термальные источники.

3. «Кемпинг у камина» (п. Каменномостский). База отдыха имеет 3-х местные номера, двух и трехэтажные домики. Цена проживания составляет от 1500 до 4000 руб.

Любителям активного отдыха предлагается:

• охота;
• рыбалка;
• лыжные, велосипедные, пешие, конные прогулки;
• сплав по реке;

На территории расположены детская площадка, баня, мангал.

Республика Адыгея

Республика располагается на самом юге ЮФО. Она со всех сторон окружена территорией Краснодарского края.

На ее территории находится наибольшая часть Кавказского государственного заповедника.

Древняя и средневековая «биография» региона – часть истории Кубани. Во времена Кавказских войн в одном из ущелий, образованных деятельностью реки Белой, российским войскам оказывали сопротивление отряды Магомед-Амина – ставленника Шамиля в Черкесии. К 1864 г. за участие в войне на стороне Шамиля большинство адыгов были изгнаны в Османскую империю, а часть оставшихся – переселены на равнину (она составляет северную часть региона). Сегодня преимущественное по количеству положение здесь занимают россияне, считающие себя русскими. На втором месте – бжедуги, махошевцы и остатки темиргоевцев. С этими мини-этносами связано несколько местных топонимов – Бжедухабль («поселок бжедугов»), Бжедуховская, Махоше-поляна и Темиргоевский. Некоторые бывшие аулы заселили армяне (еще во времена существования Кубанской области). Местность быстро включилась в Октябрьскую революцию. Белые кубанские казаки были изгнаны отсюда уже в 1918 г. В июле 1922 г. здесь была образована Черкесская автономная область, администрация которой размещалась в Краснодаре. Условные границы образования окружали оставшиеся адыгские поселки, сосредоточенные в среднем течении Кубани (к востоку от Краснодара), а также в долинах Белой, Фарса, Пшиша, Курджипса и их притоков. Через 6 лет автономная область приобрела сегодняшние границы, подступив к самому Краснодару.

В 1936 г. у Адыгеи появился свой административный центр, которым стал город Майкоп – населенный пункт, стоящий на «входе» в глубокое ущелье реки Белой. Какое-то время в его окрестностях добывали нефть. До сих пор в городе существует и пивоваренное производство… Во времена ВОВ тут действовал отряд «Народные мстители», Майкопский десант и 9-я горнострелковая дивизия Красной армии. Благодаря им Адыгея была полностью освобождена от фашистов в январе 1943 г. Социалистической республикой она побыла недолго – с 1991 по 1992 год. На данный момент административная единица носит название Республика Адыгея, являясь одним из главных российских центров по выращиванию чая.

Проведение праздников, свадеб и другие услуги комплекса

Термальные источники помогут подготовить любой праздник. Это может быть день рождения или свадьба, а может тематическая вечеринка. Для начала сотрудничества достаточно связаться с менеджером.

Возможно несколько вариантов проведения праздника:

1. Фуршет, банкет или вечеринка, мальчишник и девичник.
2. Презентационные события, клиентские дни, дегустация, пресс-конференция.
3. Бизнес-завтраки, форумы.

Администрация курорта берет на себя все хлопоты.

Также есть возможность организации:

• фотографа, видеографа;
• аниматоров;
• ростовых кукол для детей;
• шоу мыльных пузырей;
• активных игр на открытом воздухе;
• квестов и викторин;
• украшения залов, номеров, доставка цветов, тортов и шариков;
• мастер-классов;
• организация фотозоны.

На всей территории есть бесплатный Wi-Fi. Также допускается размещение с животными, однако об этом необходимо предупредить до заселения в номер.

Курорт предоставляет на выбор гостей широкий спектр развлечений, услуг.

Активный отдых:

• пляж;
• спортивное снаряжение;
• клуб для детей разных возрастов и детская площадка;
• экскурсионные маршруты по выбору;
• места для ловли рыбы;
• обустроенное место для пикника и приборы для барбекю за доп. стоимость;
• место для загара;
• теннисный корт и стол для настольного тенниса.

ВНИМАНИЕ! На территории курорта для посетителей работает бесплатная частная парковка. Также есть уличные, охраняемые парковочные места

Питание. Ежедневно работает небольшая кофейня с качественным натуральным кофе, бар и ресторан. По требованию может быть предоставлено диетическое, вегетарианское или детское меню, которое оплачивается дополнительно.

ИНТЕРЕСНО! Вся еда в ресторанах приготовлена из продуктов, взращиваемых на местной ферме.

Для детей дополнительно предоставляется: • коляска; • книги; • игрушки; • кровать.

 Прачечная и глажка белья оплачиваются дополнительно.

Дополнительно предоставляется конференц-зал, банкетный зал. Стойка регистрации работает круглосуточно. У стойки регистрации можно оставить особо ценные вещи. Они хранятся в шкафчике, который запирается на ключ.

Фото-галерея СПА-комплекса «Кремниевые термы»:

Когда нельзя принимать термальные ванны?

Нельзя погружаться в термальные источники людям с температурой из-за опасности перегрева. Также запрещаются бальнеологические сеансы женщинам во время месячных и беременности, особенно во второй её половине.

Термальные источники Монтанехос

Запрещается посещать источники людям с острыми воспалительными заболеваниями – иначе инфекция может распространиться на другие органы. Также термальные ванны не следует принимать при онкологических заболеваниях и любых других новообразованиях в организме, а также при эпилепсии и тяжёлых болезнях сердечно-сосудистой системы.

Пользу термальных источников для организма человека трудно переоценить. Если подходить к сеансам с умом, можно поправить здоровье и получить незабываемые впечатления. Компания «Моя Валенсия» предлагает экскурсии на целебные термальные источники Монтанехос в Испании.  Мы обеспечим комфортабельный транспорт и приятного русскоговорящего гида.

Камчатка

Апачинские источники

Одни из самых популярных в Камчатском крае. Открыты еще в конце 19-го века, а дом отдыха здесь существует около 100 лет.

Где находятся: Усть-Большерецкий район, долина реки Шиковой, 15 км от села Апача.

Что лечат: нервную систему, суставы, кости, мышцы, сосуды, гинекологические заболевания.

Цена: 300 рублей для взрослых, 150 рублей для детей от 5 лет. Детям младше 5 лет бесплатно.

Вода: температура +55… +72 °С. В составе воды преобладают гидрокарбонаты и хлориды натрия, также есть соли и кремниевая кислота.

Дополнительные виды отдыха: кафе, детская игровая комната, прокат лыж, рыбалка, сплавы по рекам, экскурсия на Толмачевское озеро.

Малкинские горячие источники

Действуют на левой стороне реки Ключевки. Рядом – красивая лесная долина в окружении сопок, густо покрытых зеленью.

Где находятся: рядом с поселком Малки. Можно добраться на машине или рейсовом автобусе из Петропавловска-Камчатского (130 км).

Что лечат: кожные и гинекологические заболевания, остеохондроз, нервную и сердечно-сосудистую системы, опорно-двигательный аппарат.

Вода: максимальная температура достигает +84 °С, но поскольку она смешивается с холодным ручьем, находиться в ней комфортно.

Дополнительный отдых: беседки, скамейки, парковки и зона для кемпинга. Летом можно рыбачить/

Зеленовские озерки

Еще одно посещаемое место для отдыха на горячих источниках Камчатки.

Где находится: рядом с Пиначевским месторождением. Можно доехать на автобусе от Петропавловска-Камчатского (50 км).

Цена: 250 рублей за сеанс.

Вода: богата радоном и сероводородом. Максимальная температура +70 °С.

Дополнительные виды отдыха: душ, кафе, озеро с водой из ледниковых ключей.

Термальные курорты Краснодарского края с описанием и ценами

Кремниевы термы

Спа-курорт «Кремниевы термы» находится в живописном месте — среди холмов с видом на …

Термальный источник базы отдыха «Распутин»

Термальный источник на территории базы отдыха «Распутин» находится в Мостовском…

Термальный источник «Жемчужина предгорья»

Термальный источник базы отдыха «Жемчужина предгорья» в поселке Мостовском —…

Термальный источник «Старая мельница»

Термальный источник «Старая мельница» — это популярный круглогодичный курорт,…

База отдыха «Коралл Фэмили» с термальным бассейном

Оздоровительный центр с термальными бассейнами «Коралл Family» расположен в самом…

Термальный источник «Золотая рыбка»

Термальный источник «Золотая рыбка» — это популярное место отдыха Краснодарского…

Термальные источники «Хуторок»

Краснодарский край известен не только Черным морем, но и своими термальными источниками….

Термальные источники базы отдыха «Анастасия»

Термальные источники базы отдыха «Анастасия» находятся в пгт. Мостовской Краснодарского…

Термальные источники «Аква-Вита»

Термальный источник на базе отдыха «Аква-Вита» в Краснодарском крае —…

Горячие источники в Гуамке

1 турист был здесь Курорты Краснодарского края очень популярны у россиян — ведь это отличная возможность отдохнуть на море,…

Кремниевы термы.

Общая информация.

В Краснодарском крае и Республике Адыгея находятся около 20 термальных курортов. Самый дорогой и самый престижный — Кремниевы термы в станице Ярославская Мостовского района Краснодарского края. Цены на проживание отличаются и они могут меняться. Актуальные цены нужно узнавать на сайте Кремниевых термов: https://kremterm.com. Для участия в акциях бронирование необходимо осуществлять только напрямую: на официальном сайте или по телефону.

Как добраться

Расположены Кремниевы термы в окрестности станицы Ярославская в полутора километрах  от дороги Майкоп — Лабинск. По этой дороге постоянно курсируют рейсовые автобусы (с 7 до 18 часов примерно по 12 в день в каждую сторону) из Майкопа, Лабинска, Армавира, Ставрополя, Нальчика, Хадыженска, Темрюка, Анапы. Но чаще всего из Майкопа и Лабинска. Автобусы из Анапы и Темрюка проходят через Краснодар. Координаты автостанции станицы Ярославской:     N 44,61337°  E 40,45964°. От автостанции до термального курорта Кремнмевы термы около        2,5 км. Конечно же к термам лучше всего добираться на автомобиле. С автодороги Майкоп — Лабинск нужно свернуть на север (координаты для навигатора места поворота к курорту Кремниевы термы: N 44,61788°  E 40,46755°) и проехать по гравийной дороге 1,6 км. Координаты самого курорта Кремниевы термы:  N 44,63054°  E 40,45840°.

Описание курорта Кремниевы термы

Кремниевы термы. Фото Александра Ишханова

Кремниевы термы. Фото Александра Ишханова

Термальный курорт Кремниевы термы обладает большой территорий. Но главное, ради чего сюда приезжают люди — это бассейны с термальной водой. Их три. В основном бассейне по периметру обустроены различные гидромассажные и воздухоподающие устройства. Температура в этом бассейне 38°. Но в летнее время ее снижают до 32°. Средний бассейн мелкий, в нем можно только лежать. Зато температура

 Пруд на Кремниевых термах. Фото Александра Ишханова

здесь 40°. Это на любителя. Есть еще маленький бассейн, в который можно окунуться, если вы перегрелись — в нем температура примерно равна температуре воздуха, но зимой его подогревают до 12°. Есть сауна и хамам (бесплатно), но спросом они не пользуются (греться лучше в бассейне).

Есть соляная пещера, но это за дополнительную плату. На территории курорта есть большой пруд с фонтаном, в пруду плавают ручные лебеди. Кормить их запрещено, так как неправильная пища может повредить их здоровью.

Но растущая рядом трава повредить им никак не может. Они с удовольствием берут траву из рук, так как самим щипать траву им лень. На территории Кремниевых термов находится зоопарк с верблюдами, яками, козлами, пони, страусами, фазанами, кроликами и т.д.

Зоопарк на Кремниевых термах. Фото Александра Ишханова

С животными общаются не только дети, но и взрослые. Устав отдыхать, можно заняться скандинавской ходьбой по хорошо оборудованным дорожкам и мостикам. Дорожки в лесу чистые, так как все они уложены плоскими камнями. Для проживания предназначены два двухэтажных корпуса и несколько экологических домиков. Домики дороже, но единственным преимуществом, которым они обладают, это близость к бассейну. А еще здесь вкусная и качественная еда, вполне разнообразный «шведский стол». Мангальная зона вынесена в лес и находится в двухстах метрах от бассейна. Это хорошо для отдыхающих, но не удобно для задействованных в приготовлении шашлыка. Из минусов нужно отметить отсутствие теплой переодевалки, из которой можно было бы входить в бассейн. Маленькая переодевалка присутствует, но теплой и обустроенной ее назвать никак нельзя, а для холодного времени года это более чем актуально. 

А теперь предлагаю посмотреть мой трехминутный фильм о Кремниевых термах

Вам могут быть интересны и другие мои статьи:

Селигер

Отдых в Геленджике

Водопад Ахинкоски

Гуамское ущелье

Хаджохская теснина