Доступно 6 санаториев в карловых варах
Содержание:
- Интерференцтерапия
- Криотерапия
- Орошение десен
- Комфортность санатория или спа-отеля
- Курортные процедуры в Карловых Варах
- Наиболее популярные группы санаториев
- Йодобромная ванна
- Минеральная ванна
- Природные минеральные источники для лечения. Лечение Карловы Вары. Показания на лечение в Карловы Вары
- Спецпредложения на курорт Карловы Вары от туроператора Прима Страда
- Пульсирующая сигнальная терапия (PST)
- Наша команда
- Поиск
- Подводное вытяжение позвоночника
- Консультация врача
- Служба трансферов
- Природные факторы курорта Карловы Вары
- Скандинавская ходьба
Интерференцтерапия
Интерференцтерапия – метод лечебного использования переменных токов звуковой частоты с помощью специального генератора. Интерференция токов возникает в глубокорасположенных тканях пациента, чем оказывается выраженное воздействие на возбудимые ткани внутренних органов. Интерференцтерапия показана при вегеталгии, невралгии, радикулопатии, опоясывающем лишае, болезни Рейно, артрозах. Процедура используется и для лечения ЖКТ: хронический гастрит, дискинезия желчевыводящих путей, колит. Лечебный эффект – анальгетический, спазмолитический, нейро-, трофо-, миостимулирующий. Противопоказания: мочекаменная болезнь, желчекаменная болезнь, тромбофлебиты, наличие кардиостимулятора, дефекты кожи в области воздействия. Длительность процедуры – 5-15 минут.
Криотерапия
Криотерапия – метод использования холодового фактора для лечения. Она применяется для лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата (подагрический артрит, ревматоидный артрит, псориатический артрит, болезнь Бехтерева, полиостеоартроз), органов дыхания, обмена веществ, иммунной системы, кожных заболеваний (угревая сыпь, розацеа, себорея). Кратковременное воздействие на организм низкими температурами активизирует адаптационные ресурсы организма, повышает устойчивость к стрессам, тормозит процессы воспаления, снимает отеки, улучшает двигательные функции. В криотерапии применяются 3 методики: лабильная — охлаждение большой поверхности тела в так называемой криосауне, стабильная — глубокое быстрое охлаждение ограниченной поверхности (например, сустава) с помощью специального аппарата и комбинированная, объединяющая 2 первых.
Орошение десен
Орошение десен минеральной водой — эффективная процедура, способствующая лечению различных заболеваний полости рта. Это достаточно простая процедура. Минеральная вода с определенным регулируемым давлением подается в ротовую полость пациента. Направление струи происходит с помощью сменных наконечников. Продолжительность одного сеанса – около 10 минут (максимум — 15). Лечебный эффект наблюдается после регулярного прохождения назначенного курса в 12-15 орошений.
Благоприятное воздействие при таком подходе оказывает не только состав минеральной воды, полезные вещества из которой всасываются в ткани, но и сам способ подачи. Происходит гидро- и тепломассаж десен, который способствует улучшению кровоснабжения тканей. Как правило, данная процедура незаменима, если в полости рта пациента наблюдается воспалительный процесс различной этимологии (например, пародонтоз). Также с ее помощью удается улучшить кровоснабжение, поэтому орошение используют и для профилактики того же пародонтоза.
Комфортность санатория или спа-отеля
В понятие «комфортности» отеля мы вкладываем не только количество звезд и спектр удобств в номерах. Ощущение комфорта зависит от качества работы рецепции, наличия парковки, фитнес-зала, wellness-центра с бассейнами, джакузи, саунами и зоной отдыха, от просторности процедурных кабинетов и десятков других факторов, которые влияют на общее впечатление от отдыха и лечения в конкретном санатории или спа-отеле. Сразу хотим отметить, что количество звезд не всегда на 100 % отражает действительность: порой небольшие трехзвездочные отели кажутся более уютными и гостеприимными, чем пятизвездочные гиганты на несколько сотен номеров.
Понятие комфортности отеля является сугубо индивидуальным. Всё, что мы можем сделать – это выслушать пожелания и предпочтения клиента, подобрав заведение, подходящее по наибольшему количеству параметров. Кому-то важен размер номера, кому-то – наличие большого плавательного бассейна, а кто-то больше всего хочет проводить свободное время, загорая на солнечной террасе. Определиться с выбором санатория в данном случае вам помогут фотографии и наши авторские видеоролики, где мы максимально объективно и в полной мере освещаем услуги и удобства каждого санатория и спа-отеля курорта.
Галерея на странице санатория с фотографиями, комментариями и видеообзорами. Видео всегда первое в списке.
Полагаясь на опыт общения с клиентами, рекомендуем обращать внимание на наличие балкона и вид из окон в выбираемом номере, так как эти пункты часто становятся предметом обсуждений и споров. Эту информацию вы также можете найти на нашем сайте, в описании номеров
Кроме видеоролика об отеле в целом, вы найдете небольшие ролики о каждой из категорий номеров, что очень важно, ведь вы должны знать, в каких условиях проживете одну или несколько недель. Описание номера с фотографиями и авторским видеороликом, который также всегда в начале списка
Описание номера с фотографиями и авторским видеороликом, который также всегда в начале списка.
Еще один важный момент
Семьи с детьми или компании из трех человек, бронируя трехместный номер, часто не обращают внимание на то, что в номере есть двуспальная кровать и раскладной диван, а не две кровати. А спать несколько недель на раскладном диване зачастую не очень удобно
Поэтому надо продумывать такие моменты заранее и, возможно, делать выбор в пользу апартаментов или смежных номеров, где все гости будут иметь комфортные спальные места.
При выборе санатория обращайте внимание на его процедурные кабинеты. Чем они просторнее, чем меньше процедур проводится в одной комнате, тем вам будет комфортнее
Например, если вы пытаетесь расслабиться в травяной ванне, а за шторкой гудит гидромассажная ванна, то это может сильно раздражать.
Обзор лечебной базы санатория с описанием проводимых процедур, часто подкрепляемый видео для наглядности
Курортные процедуры в Карловых Варах
|
Питьевые курсы Ежедневное дозированное употребление минеральной воды (не более 1 литра в день) из определенных источников в строгом соответствии с предписанием курортного врача. |
Бальнеотерапия Углекислые, сухие углекислые, грязевые, минеральные, пузырьковые ванны, ванны с лекарственными и травяными добавками; душ-шарко, ножные контрастные ванны, подводный гидромассаж; парафиновые обертывания, торфяные компрессы; водная гимнастика. |
|
|
Физиотерапия Массажи — классический, лимфодренаж, рефлекторный массаж тела и ног, электротерапия, магнитотерапия, лечение поляризованным светом, ультрафиолетовым излучением, лазерная терапия, «соллюкс»; криотерапия, кислородная терапия, газовые инъекции, ингаляции, ультразвук, флотинг; гидротерапия. |
Двигательная терапия Индивидуальная и групповая лечебная физкультура, аквагимнастика. |
|
|
Консультации специалистов Курортный врач, диетолог, гастроэнтеролог, специалисты в области пластической и эстетической медицины, окулист, стоматолог. |
Наиболее популярные группы санаториев
Рядом с колоннадами
Санаторий Astoria
4*
Windsor Medical Complex and SPA Hotel
4*
Санаторий Kolonada
4*
Санаторий Sadovy Pramen
3*
Санаторий Krivan
3*
Санаторий Pavlov
4*
Спа-отель Ruze
4*
Спа-отель Aqua Marina
4*
Санаторий Salvator
4*
Спа-отель Elefant
3*
Санаторий Purkyne
3*
Спа-отель Atlantic Palace
4*
Санаторий Olympia Spa and Wellness
4*
Санаторий Central
4*
Санаторий Jessenius
3*
Спа-отель Sirius
4*
Санаторий Venus
4*
Humboldt Park Hotel & Spa
4*
Спа-отель Rudolf II
3*
Санаторий Thermal
4*
Великолепно
Отзывы: 136
Лучшие санатории по качеству лечения
Санаторий Astoria
4*
Санаторий Richmond
4*
Санаторий Krivan
3*
Windsor Medical Complex and SPA Hotel
4*
Санаторий Iris
4*
Превосходно
Отзывы: 378
С подведенной термальной минеральной водой
Санаторий Bristol Georgy House
4*
Санаторий Bristol Tereza
4*
Санаторий Bristol Palace
4*
Санаторий Bristol Livia
5*
Санаторий Bristol Kralovska Villa
4*
Санаторий Bristol Main Building
4*
Санаторий Kolonada
4*
Санаторий Imperial
5*
Санаторий Richmond
4*
Спа-отель Prezident
4*
Санаторий Astoria
4*
Санаторий Krivan
3*
Санаторий St. Joseph Royal Regent
4*
Санаторий Iris
4*
Превосходно
Отзывы: 378
Лечение подавляющего большинства заболеваний, с которыми приезжают в Карловы Вары, связано с прохождением питьевого курса. Термальная минеральная вода из подземных источников выходит на поверхность в курортных колоннадах: Мельничной, Садовой, Гейзерной, Рыночной и других. Несмотря на то, что лечебная вода подведена во многие санатории, врачи рекомендуют посещать колоннады и пить её непосредственно из источников. У клиентов возникает закономерный вопрос: «Как выбрать санаторий поближе к колоннаде и стоит ли вообще ориентироваться на этот фактор при выборе?»
Отвечаем. Если вы не испытываете проблем с опорно-двигательным аппаратом и можете без напряжения и лишних усилий преодолеть расстояние порядка 1-1,5 километров, то ориентироваться на колоннады при выборе санатория не стоит. Но если вам трудно даются пешие прогулки, то рекомендуем выбирать санатории и спа-отели, расположенные на первом ярусе курорта, на набережной реки Тепла: «Astoria», «Windsor», «Kolonada», «Sadovy Pramen», «Krivan», «Pavlov», «Ruze», «Aqua Marina», «Salvator», «Elefant», «Purkyne», «Atlantic Palace», «Olympia», «Central», «Jessenius» и его депандансы, «Sirius», «Venus», «Humboldt», «Rudolf II», «Thermal». Все они находятся в центре курорта, а путь до колоннад пролегает по ровной местности.
Невозможно заранее знать, воду из какого именно источника вам назначит врач, поэтому рекомендуем ориентироваться на Мельничную и Гейзерную колоннады, как наиболее часто назначаемые. Также напоминаем, что пешие прогулки крайне полезно совмещать с приемом минеральной воды, а также они полезны при проблемах с лишним весом, поэтому если у вас нет проблем с опорно-двигательным аппаратом, то большая удаленность от колоннад даже становится в чем-то преимуществом.
Крайне важно сделать правильный выбор санатория людям с ограниченными физическими возможностями, особенно гостям в инвалидных креслах. Например, самый центральный по расположению санаторий «Astoria» не оснащен безбарьерным доступом
Среди санаториев с хорошей лечебной базой и расположением в центре курорта, имеющих удобства для инвалидов, стоит выделить: санаторий «Krivan», санаторий «Sadovy Pramen», спа-отель «Aqua Marina». Обязательно уточняйте эту информацию при бронировании, так как далеко не все отели имеют безбарьерный доступ.
Клиентам, имеющим проблемы с опорно-двигательным аппаратом, мы настоятельно рекомендуем выбирать санатории и спа-отели, в которых есть бассейн, хотя бы маленький. А еще лучше, если это бассейн с термальной водой. Таких курортных домов всего три в Карловых Варах: «Windsor», «Imperial» и «Richmond», в бассейне санатория «Krivan» 40 % термальной воды. Групповая и индивидуальная лечебная гимнастика в воде, как и плавание, оказывает огромное положительное воздействие на опорно-двигательный аппарат.
Йодобромная ванна
Йод и бром, являясь биологически активными веществами, играют огромную роль в жизнедеятельности организма. В большом количестве йод необходим щитовидной железе, которая обусловливает гормональный фон организма и обмен веществ (метаболизм) в целом. Бром в большом количестве необходим структурам головного мозга. Йодобромные ванны нормализуют функции центральной нервной системы, обменные процессы, функции щитовидной железы, процесс кровообращения. Не на всех курортах есть природные йодобромные минеральные воды. Поэтому часто готовят искусственные йодобромные ванны: в 1 литре воды растворяют 100 г иодида натрия и 250 г бромида калия.
Минеральная ванна
Минеральные ванны оказывают на организм одновременно механическое, температурное и химическое воздействие. Механическое обусловлено гидростатическим воздействием, которое улучшает микроциркуляцию крови в организме. Теплота минеральной воды прогревает внутренние органы, способствует улучшению обмена веществ, оказывает болеутоляющее воздействие. Химические вещества, содержащиеся в минеральной воде (а это, как правило, железо, бром, бор, кремний, натрий, кальций, калий и магний), воздействуют на кожу рефлекторно, раздражая нервные окончания, и гуморально, то есть проникают через кожу, насыщая кровь. Кроме того, пациент, находясь в ванне, вдыхает полезные с точки зрения воздействия на органы дыхания испарения от минеральной воды.
Природные минеральные источники для лечения. Лечение Карловы Вары. Показания на лечение в Карловы Вары
Основа лечение в Карловы Вары – среднеминерализованная, натриево-углекисло-сульфатная минеральная вода (горячая 43-72 оС) насыщенным углекислым газом из естественных минеральных источников, берущих свое начало на глубине 2500 м в месте геологической трещины. Вода минерализуется в результате прохождения через слои горных пород и нагревается вблизи очагов высокотермальных вулканических отложений
Важно, что Карловарские воды не содержат промышленных загрязнений. В окрестностях города более 60 источников и все они имеют сходный состав и отличаются только температурном режимом, который влияет на концентрацию минеральных веществ и содержание растворенного углекислого газа
Лечение в Карловых Варах базируется на возможности минеральных вод оказывать многостороннее воздействие на организм человека. Пить минеральную воду набранную из источников рекомендуется сразу, т.к вода сохраняет свои природные свойства всего несколько часов
При прохождении питьевого курса минеральная вода помогает нормализовать моторные функции органов пищеварения, нарушенную секрецию желудка и кишечника , устраняет диспептические кишечные и желудочные расстройства и оказывает противовоспалительное воздействие.
Минеральная вода из источников в Карловых Варах повышает секреторную деятельность печени, помогает в урегулировании функций желчных протоков и желчного пузыря, и в следствии постоянного промывания желчных протоков позволяет избавиться от хронических воспалительных процессов.
Лечение минеральными водами на курорте Карловы Вары, улучшает активность работы поджелудочной железы и приводит к лучшему усвоения пищи в тонкой кишке. Кроме того, карловарская вода хорошо воздействует на метаболическую деятельность печени
Улучшение метаболизма и липидного обмена — очень важно при гиперклимии, поскольку улучшает усвоения в организме сахара, что становится основополагающим фактором при лечении диабета
Санатории в Карловых Варах предлагают разнообразные лечебные программы для взрослых и детей, охватывают большой спектр заболеваний
Что не менее важно кроме лечения в Карловых Варах можно заказать программы антестресс и Relax. И еще раз обращаем Ваше внимание , что санатории Карловы Вары цены имеют разнообразные от бюджетных предложений до предложений Люкс — класса. Настоятельно рекомендуем перед поездкой проконсультироваться по вопросам санаторного Лечение в Карловых Варах с Вашим врачом или запишитесь на консультацию к нашему штатному курортологу
Настоятельно рекомендуем перед поездкой проконсультироваться по вопросам санаторного Лечение в Карловых Варах с Вашим врачом или запишитесь на консультацию к нашему штатному курортологу
Спецпредложения на курорт Карловы Вары от туроператора Прима Страда
Туроператор Прима Страда предлагает вам путевки на лечение в Карловых Варах цены предоставляя в санаториях и отелях оптимальные. Мы с удовольствием подберем вам тур, цена которого, наилучшим образом подходила бы для вашего размещения и выбранному вами лечению.
Пульсирующая сигнальная терапия (PST)
Исследования показали, что естественные нервные сигналы, которые отвечают за самовосстановление организма, в результате старения, травм или болезней нарушаются. Импульс, который продуцирует PST, передается по нервным окончаниям и дает организму сигнал восстанавливать изношенные ткани в организме. PST уникален именно тем, что он имитирует естественный сигнал организма, активируя нормальный процесс заживления, а также стимулирует рост и восстановление поврежденной ткани. PST не является инвазивной процедурой, поэтому при ее прохождении можно находиться в любой одежде. Пациент сидит или лежит на специальном стуле или кушетке. Зона тела, которую лечат, находится внутри устройства PST. Процедура проводится 1 час, включает 9-12 последовательно проводимых сеансов. Прерывание на 1-2 дня допускается после того, как проведены минимум 5 сеансов. Кроме того, разрешается сделать две процедуры в день, если перерыв между ними составит 4 часа. Лечебный эффект достигает своего пика на 6-12 неделю после завершения терапии.
Наша команда
Работая как слаженный механизм, sanatoriums.com постоянно расширяется, развивается и позволяет говорить о себе, как об успешной и эффективной компании, занимающей лидирующие позиции на рынке санаторно-курортных туристических услуг. Но как и у любого механизма, производительность нашей компании зависит от работоспособности каждого ее элемента. Лишь гармоничное взаимодействие всех отделов дает возможность поддерживать общий высокий уровень предоставления услуг, а это отделы контрактинга и поддержки клиентов, экскурсионный и финансовый отделы, служба трансферов, разработчики, дизайнеры, SEO и PPC специалисты, контент-менеджеры, фотографы и видеооператоры, доктора и многие другие.
Поиск
Болезни органов пищеварения (желудочно-кишечного тракта)Болезни эндокринной системы, расстройства питания и нарушение обмена веществРеабилитация онкологических больныхСанаторно-курортное лечение и оздоровление детейБолезни костно-мышечной системы (опорно-двигательного аппарата)Ахалазия кардии (кардиальной части, кардиоспазм)Болезнь КронаБрюшные спайки (спайки в брюшной области)Гастрит и дуоденитГастроэзофагеальный рефлюксДивертикулы кишечникаДискинезия желчевыводящих путей (ДЖВП)Желчнокаменная болезнь (ЖКБ)Жировой гепатоз (стеатоз печени)ЗапорыКолитМетаболический синдромМетеоризмПанкреатитПостхолецистэктомический синдромРаздражения оболочки желудка и кишечникаСиндром оперированного желудка (демпинг-синдром)Состояния после операций желудка, желчного пузыря, кишечникаСостояния после резекций тонкой и толстой кишокХолангитХолециститХроническая желудочная диспепсия, язва желудка и 12-перстной кишкиХронические гепатитыХронический геморройХронический энтероколитЭзофагитЯзва двенадцатиперстной кишкиЯзва желудкаЯзва пищеводаЯзвенный колитАутоиммунный тиреоидит (болезнь Хашимото)ГиперлипопротеинемияГипотиреоз без выраженных осложненийДиабетическая ангиопатияИзбыточный вес и ожирениеНарушение обмена липопротеидов и другие липидемииНарушения липидного обменаНарушения обмена веществНетоксический диффузный зобОксалурияПодаграПрофилактика образования камнейСахарный диабет 1 и 2 типаАртриты (вне стадии обострения)Артрозы (остеоартрозы)Бурситы (бурсопатии)Врожденные деформации бедраГонартроз (артроз коленного сустава)Деформирующие дорсопатии (остеохондроз позвоночника)ДорсопатииИдиопатическая подаграИнфекционный артритКифозыКоксартроз (артроз тазобедренного сустава)Лопаточно-реберный синдром (мышцы, поднимающей лопатку)МиалгияМиозитНедифференцированный артритПлечелопаточный периартрозПлоскостопиеПодагрический артритПолиартритПолиартрозПолиостеоартрозыПоражения межпозвоночных дисковПоследствия переломовПоследствия перенесенных травмПостинфекционные и реактивные артропатииПсориатический артрит (артропатия)Пяточная шпораСиндром лестничной мышцы (скаленус-синдром)Синдром плечо-кистьСиновиты и теносиновитыСколиозСостояния после операции на опорно-двигательном аппаратеСостояния после ортопедических операций (с использованием суставного протеза)СпондилезСпондилоартрозХондропатии (остеохондропатии)ЦервикобрахиалгияЦервикокраниалгияШейно-плечевые болевые синдромыЭнтезопатииЭпикондилез (эпикондилит)
Подводное вытяжение позвоночника
Подводное вытяжение – метод лечения, сочетающий воздействие минеральной или пресной воды на организм с приемами вытяжения. Воздействие воды при температуре 36-37 °С приводит к снижению тонуса поперечно-полосатой мускулатуры, это в свою очередь приводит к увеличению расстояния между позвонками и расширяются межпозвоночные отверстия, через которые проходят спинномозговые нервы. Также это обеспечивает устранение мышечных контрактур, устраняет сосудистый спазм – улучшается кровоснабжение пораженной области, что облегчает проведение вытяжения.
Показано подводное вытяжение с целью уменьшения протрузии диска, пояснично-крестцовом и шейно-плечевом радикулитах, как следствие остеохондроза, при дискогенных болевых синдромах, начальных проявлениях болезни Бехтерева и деформирующем спондилезе, при искривлении позвоночника.
К относительным противопоказаниям для проведения подводного вытяжения можно отнести заболевания сердечно-сосудистой системы, почек, печени, желчного пузыря.
Методику проведения подводного вытяжения назначает врач, в зависимости от локализации патологических изменений, подбирается положение больного вертикально или горизонтально, время проведения процедуры и использование дополнительных утяжелителей, количество процедур в курсе.
Подводное вытяжение можно назначать с 14-15 лет. Повторный курс лечения при необходимости можно провести через 6-8 недель.
Консультация врача
Когда ваш лечащий врач советует пройти санаторно-курортное лечение, он, как правило, рекомендует общеизвестные курорты. В этом случае врач, хоть и заботится о вашем здоровье, но не всегда может знать специфику каждого курорта. На сайте sanatoriums.com мы постарались собрать всю информацию, необходимую для осмысленного самостоятельного выбора нужного курорта.
Но если вы сомневаетесь в выборе курорта, то всегда можете воспользоваться бесплатной консультацией нашего врача-курортолога – он вам подскажет, где лучше всего пройти санаторно-курортное лечение, исходя из особенностей вашего здоровья. Наш врач досконально изучает не только курорты, но и особенности каждого санатория, а также все нюансы самого лечения. Связаться с доктором можно напрямую, ищите контакты на сайте!
Служба трансферов
Координаторы и водители службы трансферов sanatoriums.com являются важнейшим звеном в обеспечении комфортного отдыха наших гостей. Приезжая в незнакомый город, а то и вовсе впервые выезжая за границу, вам не придется нервничать даже секунды. Своевременная подача автомобиля, встреча в терминале с табличкой, собственный автопарк на некоторых курортах, водители помогут с багажом, предложат музыкальное сопровождение и даже смогут поведать интересные факты об окрестностях во время поездки. Трансферы осуществляются на новых комфортабельных автомобилях, а водители имеют огромный стаж вождения. С трансфера зачастую начинается отпуск и наши сотрудники задают ему правильное настроение!
Природные факторы курорта Карловы Вары
- Специфические среднемирализованные теплые минеральные источники бикарбонатно-серно-хлоридо-натриевого типа: 12 питьевых источников различного состава с температурой воды от 39,6 С до 73С, подходят для универсального использования в лечении самых разнообразных заболеваний
Десять правил карловарского питьевого курса
Карловарская термальная минеральная вода является сложной высококонцентрированной смесью естественных веществ. Она не предназначена для постоянного или нерегулируемого употребления.
Карловарскую термальную минеральную воду рекомендуется употреблять после консультации с курортным врачом.
Для достижения полного лечебного эффекта карловарскую термальную минеральную воду рекомендуется употреблять вблизи от мест выхода источников на поверхность.
Карловарскую термальную минеральную воду рекомендуется пить исключительно из фарфоровых или стеклянных стаканчиков традиционной формы.
Курс лечения не рекомендуется совмещать с употреблением алкоголя или курением табачных изделий. Вредит и пассивное вдыхание табачного дыма.
Составной частью питьевого курса является движение. Поэтому рекомендуется совмещать употребление воды с медленной ходьбой.
Питьевой курс должен проходить в состоянии душевного покоя и расслабленности, без спешки.
Питьевой курс рекомендуется повторять с предписанной врачом периодичностью.
Курс питья является особым ритуалом, во время которого нельзя отвлекать остальных клиентов.
Минеральной водой нельзя поливать растения или выливать ее на пол колоннадных пространств.
При наборе воды из вазы источника из гигиенических соображений нельзя касаться колонки источника или выходных трубок.
- Термальный источник Вржидло с температурой воды от 41 до 72С, используемый как для питьевого лечения, так и для термальных ванн
- Природный газ, торф и грязи
- Мягкий и влажный горно-лесной климат
Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба представляет собой эффективный вид физической деятельности, предполагающий использование определенной техники ходьбы с применением специальных палок, благодаря которым нагрузка распределяется одновременно на все мышцы организма. Она подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки. Противопоказаний к скандинавской ходьбе практически не существует. Показаниями к назначению являются: остеохондроз, сколиоз, заболевания легких, хронические боли в спине, плечах и шее, вегетососудистая дистония, болезнь Паркинсона, бессонница, избыточный вес и ожирение.